Višesatno dnevno sjedenje povezano sa zatajivanjem srca

Dnevno sjedenje deset i više sati povezano je sa zatajivanjem srca i kardiovaskularnom smrću čak i među ljudima koji primjenjuju preporuku o 150 minuta tjedne fizičke aktivnosti. Iznimno je to važna poruka rada objavljenog u Journal of the American College of Cardiology koja pokazuje neupitnu važnost kretanja i tjelovježbe, ali i nedovoljnu istraženost dugog sjedenja na zdravlje. Bit je drukčija postavka koju donosi ovaj rad jer pod upitnik stavlja uopće utjecaj na zdravlje pretjerano dnevno sjedenje. I to u vremena kad je sjedilački način život prevladavajući i kad radno vrijeme praktički mnogima ni ne postoji. Kako strani mediji prenose pojašnjenje dr. Shaan Khurshid, koautora ove studije, važno je utvrditi učinak sjedenja na zdravlje i da li fizička aktivnost može “poništiti” te negativne posljedice.
– Kardiovaskularne bolesti su glavni javnozdravstveni problem. Iz niza studija znamo da je dovoljna fizička aktivnost moćna metoda smanjenja rizika. Upravo iz tog razloga, smjernice su jasne u preporuci o najmanje 150 minuta tjedne fizičke aktivnosti. No, s druge strane, učinci sjedilačkog ponašanja na kardiovaskularne bolesti mnogo manje razumijemo, prenosi se njegovo pojašnjenje.