Živi zdravo
prehrana i fizička aktivnost • prevencija bolesti • psihologija • rehabilitacija
Može li vaga "lagati"?
Vježbate, pazite na prehranu, a vaga pokazuje isti broj kilograma?
Vaga ne pokazuje gubitak kilograma unatoč vježbanju i pravilnoj prehrani. To je česti okidač za odustajanje. Pročitajte zašto to ne učiniti.
NEAT princip
Svaki korak i ustajanje u danu ima svoj učinak na zdravlje
NEAT, kratica koja opisuje svo kretanje u danu, a koje nije ciljana tjelesna aktivnost. Kako to povećati u danu i poboljšati zdravlje?
Hormonalne promjene
Menstruacija i tjelovježba - prilagodbom do najboljih rezultata
Menstruacija i različite faze ciklusa te njihove hormonalne promjene imaju svoje simptome, nemojte odustati nego prilagodite tjelovježbu.
Prehrambeni "neprijatelji"
Izbacili ste kruh, tjesteninu, masti? Evo zašto kilogrami ne idu dolje
Ugljikohidrati su postali najveći "neprijatelji", ali popularnost ne znači da je doista pametno i učinkovito izbaciti ih iz prehrane.
Savjeti dr. Kljaković Gašpić
Zaštita od sunca - dermatologica donosi sve odgovore
SPF zaštita kože i tijela i lica - dr. Kljaković Gašpić donosi sve odgovore na pitanja zašto i kako te što s lanjskom kremom za sunčanje?
Već pola sata dnevno čini razliku
Šetnja svaki dan i učinak na tijelo - promjene dolaze brzo
Šetnja kao tjelesna aktivnost, redovita i svakodnevna, dostupna je većini i nije bez učinka na zdravlje i tijelo.
Popularno u rubrici
Realitetna terapija
Kad ON ne pospremi iza sebe - evo što savjetuje novi psihološki pristup
Već pola sata dnevno čini razliku
Šetnja svaki dan i učinak na tijelo - promjene dolaze brzo
Hrana treba biti ugodna, ali i neštetna
Masna jetra koju ne uzrokuje alkohol - čestu dijagnozu objašnjava nutricionistkinja Martinić
Apneja – dijagnoza i pomoć
Noćni uređaji protiv apneje, poremećaja spavanja i disanja – na listi HZZO-a
Tražite više o zdravlju? Pretražite Portal Zdravlje
Najnovije s našeg portala
Krioablacija u Puli
Uništavanje tumorskog tkiva dojke primjenom niskih temperatura
Sanja Kalebić
Oporavak je još jedna stanica koja me uči strpljenju
U Ministarstvu zdravstva
Osnovana Hrvatska komora logopeda
Hrvatski liječnički sindikat:
Isti rad mora imati istu vrijednost tijekom cijele godine
Portal Zdravlje donosi
Odabrali čitatelji
Barbara Udovičić
Što kad u bolesti uz nas nisu oni od kojih smo to očekivali?
Dostojanstvo na kraju života
Zašto palijativna skrb u Hrvatskoj više ne smije biti luksuz?
Krioablacija u Puli
Uništavanje tumorskog tkiva dojke primjenom niskih temperatura
Jadranka Đurović: