Kronična bol koja traje dulje od tri mjeseca povećava rizik od kognitivnog pada i demencije, pokazalo je novo istraživanje, objavio je CNN.
Hipokampus, moždana struktura povezana s učenjem i pamćenjem, ostario je oko godinu dana kod 60godišnjaka koji su imali jedno kronično bolno mjesto u usporedbi s ljudima bez boli.
Kad se bol osjeća na dva mjesta u tijelu, hipokampus se smanjio još više. Konkretno, ekvivalentno dvogodišnjem starenju, stoji u studiji objavljenoj u Proceedings of the National Academy of Sciences.
Hipokampus (volumen sive tvari) u 60godišnjaka s kroničnom boli na dva mjesta bio je sličan volumenu kontrolnih osoba bez bolova u dobi od 62 godine.
Rizik je rastao kako se povećavao broj bolnih mjesta na tijelu, pokazalo je istraživanje.
Volumen hipokampusa bio je oko četiri puta manji kod ljudi s bolovima na pet ili više mjesta u usporedbi s onima na dva mjesta. To je ekvivalent do osam godina starenja.
Studija je analizirala podatke više od 19.000 ljudi u sklopu UK Biobanka. Oni s višestrukim tjelesnim bolovima imali su lošije rezultate od ljudi bez boli u 7 od 11 kognitivnih zadataka.
Vježbanje kao alat
Ljudi s jednim bolnim mjestom imali su lošije rezultate samo na jednom kognitivnom zadatku — sposobnosti da se sjete izvršiti planirani zadatak. Studija je kontrolirala niz uvjeta – dob, konzumaciju alkohola, težinu, genetiku itd. Međutim, nije kontrolirala razine vježbanja, upozorio je dr. Richard Isaacson, neurolog i istraživač Alzheimerove bolesti. Vježbanje je najmoćniji alat u borbi protiv kognitivnog pada i demencije, istaknuo je.
Osobe pogođene kroničnom boli na više mjesta manje prakticiraju redovite tjelesne aktivnosti što je razlog za povećani rizik od demencije. Jednako je važna veza između kronične boli i upale. Isaacson ističe da bol pokreće imunološke stanice mikroglije koje mogu dovesti do promjena u funkciji mozga.
Ljudi s višom razinom boli također vjerojatno imaju smanjenu sivu tvar u područjima mozga koja utječu na kogniciju. Kao što su prefrontalni korteks i frontalni režanj, a ta područja upravo napada Alzhemierova bolest. Zapravo, više od 45 posto pacijenata s Alzheimerovom bolešću živi s kroničnom boli, prema studiji iz 2016. koju citiraju.
Kronična bol otežava dobar san. Studija iz 2021. pokazala je da spavanje manje od šest sati noću u srednjim godinama povećava rizik od demencije za 30 posto.
