Portal ZdravljeŽivi zdravoOriginalna "osječka dijeta" - uspješan liječnički program mršavljenja, pozivaju na upis
POST

Originalna “osječka dijeta” – uspješan liječnički program mršavljenja, pozivaju na upis

Riječ je o programu osmišljenom temeljem suvremenih znanstvenih spoznaja o pretilosti jednako kao i o razlozima neuspješnosti brojnih dijeta koje postoje. Program je nazvan POST (Program Osječkog Smanjivanja Težine), a temelji se na teorijskom znanju fiziologije probave, jedenju u vremenskom okviru, vježbama opuštanja, skrivenom fitnesu te pravom postu za one koji trebaju provesti veći zahvat. Krajnji je cilj ne samo dovesti polaznike do njihovog cilja nego ih i osposobiti za daljnje uspješno i samostalno održavanje zdrave tjelesne težine.

– U POST- u je trenutno 44 polaznika koji su tijekom četiri mjeseca smršavili ukupno 431,2 kg, odnosno prosječno 10 kg po polazniku. Raspon je prilično velik; od 2,8 kg do 35 kg. S obzirom da su posljednja mjerenja uslijedila nakon Božića rezultati su više nego dobri. Polaznici su pokazali kako su usvojili temeljna znanja i vještine za nošenje i s velikim izazovima kao što su bili praznici.  Ostaje nam još mjesec dana osnovnog programa te nakon toga POST PLUS za one koji nisu dostigli svoju zdravu težinu. S obzirom da smo trenutno na gubitku težine od 10 %  vjerujemo da će i ova generacija ponoviti uspjeh prethodnih čiji je ukupan prosječni gubitak težine bio između 12 – 13 % – ističe doc. dr. sc. Mario Ćurković, jedan od liječnika koji vodi POST.

Više iz rubrike:
Povezani članci
Istraživanje u Heartu

Oscilacije u težini povećavaju rizik od bolesti srca i smrti

Operacija debljine najučinkovitija za skidanje viška kilograma

Oatzempic – novi viralni hit “savjet za mršavljenje”

Kako mršavljenje može postati preokret

Prof. Brozičević Dragičević: Uzroci debljanja sliče santi leda

Tražite više o zdravlju? Pretražite Portal Zdravlje
Najnovije s našeg portala
Obuća i zdravlje

Loš izbor obuće uzrokuje bolove u nogama, koljenima, leđima

Hrvatska liga protiv raka

14 preporuka za smanjenje rizika za razvoj zloćudnih bolesti

Podrška oboljelima

Miastenija gravis – okrutni simptomi i dugačak put do dijagnoze

Palijativna skrb

I kad se neka bolest ne može liječiti, uvijek je moguće pomoći

Portal Zdravlje donosi
Odabrali čitatelji
Lijek postoji, ali ne kod nas

Pomozimo da uz Rubena prvi dan škole bude njegova majka!

Osam godina inicijative

Projekt prijevoza na liječenje oboljelih od raka započele su Nismo same

Diskusija na KOHOM kongresu

Pacijent pušač – ovisnost se ne tretira kao zaseban rizik

Prim. Budisavljević

Onkološki lijekovi – potreba suradnje struke i udruga bolesnika

Kontakt / Predloži temu
Zdravstvena pismenost
Dokazani učinak, ali oprez

Masnoća i crvena riža – dr. Amerl Šakić odgovara na pet pitanja

Ines Jurak, mag.pharm.

Dr. Nazlić detaljno o dijabetesu – koji su tipovi bolesti i njihovi simptomi

Žaklina Jurić

Kruh i pekarski proizvodi glavni su “krivac” za preveliki unos soli

Redakcija

Neurološke posljedice COVID-19 infekcije, objašnjava dr. Radić

doc. dr. sc. prim. Boris Radić