Aktualne vrućine ovih i narednih dana opisuju se kao toplinski val te su izdane preporuke za zaštitu zdravlja.
Vrućina djeluje na cjelokupan organizam, a posebice kod kroničnih bolesnika. Uzrokuje širenje krvnih žila što snizuje tlak, a utječe i na zgrušavanje krvi.
Kod naglih promjena temperature može doći do infarkta, a UV zračenje može na koži prouzročiti opekline, rak kože te slabljenje imunosustava. Zbog prevelikog izlaganja očiju UV zračenju može se razviti mrena.
Manjak tekućine može utjecati na funkciju bubrega i pojačano nakupljanje minerala iz urina i prouzročiti stvaranje bubrežnih kamenaca.
Ako je temperatura tijela slična temperaturi zraka, ono se hladi isparavanjem, što može promijeniti srčani ritam i prouzročiti dehidraciju i grčeve, navodi HZJZ.
Preporuke Zavoda dostupne su ovdje, a prenosimo pojedine:
– piti dovoljno tekućine (negazirana voda, bez kofeina, alkohola i šećera u napitcima)
– bez boravka na direktnom suncu od 10 do 17 sati
– tuširanje ili kupanje u mlakoj vodi
– jesti manje i što više tekuće obroke, bez hrane s previše bjelančevina.
Kod naglih promjena temperature može doći do infarkta
