Kako spriječiti utapanje djece i odraslih — što trebamo znati prije odlaska na kupanje.
Ususret Svjetskom danu prevencije utapanja 25. srpnja, Hrvatski zavod za javno zdravstvo (HZJZ) objavio je preporuke kako smanjiti rizike. Jer, ističu, od opasnosti utapanja nije pošteđen nitko, a osobito su ugrožena djeca.
Statistika HZJZ-a pokazuje da je "utapanje bilo drugi najčešći uzrok smrti od nenamjernih ozljeda kod djece i mladih (0–19)" u posljednjem desetljeću. No, najčešće stradavaju osobe starije od 65 godina.
Mala djeca, kronični bolesnici i stariji
Plivanje i kupanje velika su ljetna radost, ali toj blagodati treba pristupiti informirano — sa sviješću o rizicima i načinima kako ih izbjeći. Nećemo prenositi sve detaljne savjete HZJZ-a (koje možete pronaći ovdje), no istaknimo najvažnije.
Manja djeca, upozorava HZJZ, mogu biti ugrožena i u svega nekoliko centimetara visine vode. Zato ih nikada ne treba ostavljati bez nadzora, ni u moru, ni u dvorišnim bazenima, ni u kadama. Savjetuju i da se djecu nauči plivati, što je moguće i tijekom hladnijih mjeseci u školama plivanja. Kako navode iz HZJZ, "naučeno plivanje smanjuje rizik utapanja kod male djece za 88 posto".
Starije osobe i kronični bolesnici trebaju se držati liječničkih uputa. U vodu ne skakati naglo već ulaziti polako. Pritom treba paziti i u koje doba dana se odlazi na plivanje, a nipošto odmah nakon obroka. Osobe koje boluju od epilepsije trebaju se kupati u društvu im poznatih osoba.
Ne plivajte u daljinu i budite oprezni s unesrećenima
Dodatni savjet Portala Zdravlje je da plivamo duž obale, umjesto prema otvorenom moru. Mnogi vole duga plivanja, ali nedostatak kondicije ili nepredviđene okolnosti mogu dovesti do opasnosti. Ako plivate bliže plaži, veće su šanse da će netko brzo pomoći.
Primijetimo li nekoga da se utapa, HZJZ savjetuje oprezan pristup. Naime osoba koja se utapa često je u panici i može se dogoditi da vas nehotice povuče pod vodu. Još jedan razlog da na plivanje u moru, jezerima i rijekama radije budemo u društvu. I da barem jedna osoba ima neko sigurnosno pomagalo za plivanje.
Prsluci, daske i plutajuća pomagala
Ako se kao odrasla osoba ne osjećate sigurno u vodi, ili ste roditelj s više djece na kupanju, razmislite o korištenju pomagala. Na raspolaganju su plivački prsluci za djecu, daske za plivanje za mlade i odrasle, kao i različita plutajuća pomagala.
Daske su cjenovno pristupačne, često koštaju manje od kave s doručkom iz pekarnice, dok se cijene plivačkih prsluka kreću oko 20 do 30 eura. Jeftinije spužve i pojasevi za plivanje također mogu smanjiti rizik od utapanja.
Naime nagli nalet umora tijekom plivanja može izazvati paniku. Stoga je mogućnost odmora, ali i smirivanja straha, na predmetu koji pluta itekako od pomoći.
