Živko Vulić iz Splita doselio je u Zadar prije nekoliko godina, suočio se s teškim gubitkom supruge. Otkad je član zadarske Udruge umirovljenika 3. dob preporodio se.
Moj život ponovno ima smisla, tu sam pronašao novog sebe, brojne prijatelje. Odlazimo na izlete, predavanja, organiziramo izložbe, učimo o zdravlju jer učenja i u ovoj zlatnoj dobi nikada dosta.
Tako o životu u trećoj dobi priča Živko u pauzi između dvije partije balota. Balote ili boćanje samo je jedna od omiljenih sportskih aktivnosti ove udruge. Zato Živko odkad je prije par godina na zadarskoj adresi, živi punim životom kao član ove aktivne udruge.
Poticanje na zdrav način života
Zdravlje mora biti prioritet cijeli život, a kada ljudi prijeđu u onu zlatnu dob, tada je i briga više no članovi ove udruge brojnim aktivnostima potiču zdrav život svojih članova.
Predsjednik Udruge, Marko Mijić, presretan je što je među članovima sve više ovakvih vedrih ljudi poput Živka jer zlatna dob može biti vedra, vesela i optimistična. Zato u udruzi od osnutka 2024., među brojnim događajima organiziraju i niz aktivnosti u korist zdravlja.
- Za naše članove zdravlje je vrlo važan dio života. No mi želimo poručiti kako su godine samo broj. Svjesni smo treće dobi, svih teškoća koje dolaze, no upravo zbog toga želimo ostati aktivni i informirani. Tako organiziramo korektivne vježbe, nordijsko hodanje, plesne radionice, korištenje bazena, a jednom tjedno mjerenje tlaka i kontrolu šećera u krvi, nabraja dio zdravih aktivnosti.
Za članove su od velike važnosti i radionice ili predavanja stručnjaka o različitim bolestima.
- Organiziramo edukacije o prepoznavanju demencije kod člana vlastite obitelji, depresiji, strahu od smrti i neimaštine, doživotnom uzdržavanju, kvaliteti smještaja u domovima umirovljenika, kvaliteti života u Zadru, psihozi i neurozi, zdravoj prehrani i zdravom starenju, kaže Mijić.
Tu su i radionice u Obiteljskom centru o ispoljavanju emocija, besplatna kontrola vida, očnog tlaka i dioptrije u privatnoj Očnoj ambulanti Omega vision, radionica svjesnog disanja koju već drugu godinu uspješno vodi Anita Merle, potpredsjednica udruge.
Uskoro pokreću i Vicoteku
U Zadar je iz Osijeka stigla Jadranka Kusik. Ostala je bez supruga, ali spas je pronašla u udruzi, posjećuje sve događaje i uživa u životu.
Ovo je tek dio raznolikog programa posvećenog zdravlju, a kako znamo da je smijeh lijek, svako njihovo druženje, putovanje, uvijek je u znaku smijeha, šala, viceva, zato Mijić najavljuje i jednu novu aktivnost.
- Živimo u nekim turobnim vremenima, zaboravili smo se smijati. Kod nas u udruzi smijeha ne fali, ali kako bi se još više smijali uskoro otvaramo Vicoteku, najavljuje.
Smijeh je više od pola zdravlja, a kad pročitamo i čujemo zarazni optimizam ovih vedrih ljudi iz zadarske 3.dobi zaželimo i za sebe takvu veselu treću dob i više ovakvih priča, posebno u zlatnoj dobi.
