Više izlaganja dnevnom svjetlu rezultira s 20 posto nižim rizikom za depresiju i druge probleme mentalnog zdravlja. Poručili su tako u zaključku studije objavljenom u Nature Mental Health kojom su analizirali podatke više od 86 tisuća ispitanika iz baze podataka UK Biobank. Povezanost dnevnog svjetla i benefita mentalnog zdravlja nije tema od jučer no ovo je dosad najopsežnije ispitivanje tog utjecaja. Isto tako su rezultati nedvojbeno pokazali loš utjecaj i veći rizik za razvoj depresije, psihoza, anksioznosti i PTSP-a kod izlaganja svjetlu tijekom noći. To je svjetlo uglavnom od ekrana mobitela, televizora i računala. Studija se ograđuje kako se rezultati ne mogu tumačiti da ovi noćni izvori svjetla direktno uzrokuju probleme mentalnog zdravlja i obratno. Nego da povećavaju rizik odnosno izlaganje dnevnom prirodnom svjetlu ga može smanjiti.
