U prostorima udruge Nismo same održana je radionica o “Prehrani i stresu” na kojoj su sudionicama pružene smjernice za planiranje prehrane. Onkološke pacijentice na radionici su pripremale jednostavna jela, izmjenjivale iskustva, te su rješavale razne nedoumice o prehrani.
Imale su priliku saznati vrijedne informacije o pravilnoj prehrani i nutritivnim potrebama onkoloških pacijentica.
Razumijevanje kako različite namirnice i nutrijenti mogu utjecati na imunološki sustav i oporavak od tretmana omogućuje da donesu informirane odluke o svojoj prehrani. Radionicu je vodila Koraljka Knezić, magistra nutricionizma.
Krajem 2019. i sama je oboljela od karcinoma dojke. Osobnim iskustvom i stručnim znanjem želi pomoći drugim ženama kako bi se lakše nosile s nutritivnim izazovima i poboljšale si kvalitetu života.
Održala sam predavanje s općenitim smjernicama i pokazala ženama kako si same mogu kreirati zdrave jelovnike. Isprobale smo i neke recepte. Prehrana je iznimno bitna jer utječe na našu kvalitetu života općenito. Naravno da ne možemo izliječiti rak samo prehranom, ali si možemo olakšati tegobe i općenito pojačati svoju dobrobit, izjavila je Knezić.
Sudionica radionice Suzana Kovačević istaknula je da je na radionici stekla “fenomenalno iskustvo”.
Ja se stvarno trudim zdravo hraniti i paziti na prehranu no sada sam doznala puno novoga. Koraljka je s nama podijelila puno informacija koje su prilagođene nama, onkološkim pacijenticama. Sretna sam jer smo dobile neke odlične recepte, a upoznala sam i neke nove namirnice koje ću upotrebljavati u svojoj kuhinji, rekla je Kovačević.
Ovim hvalevrijednim projektom, Udruga Nismo same ulaže velike napore kako bi novooboljelim ženama osigurale psihološku podršku, edukaciju i pravilno informiranje.
Sljedeća planirana aktivnost je organizacija „zdrave kave” u Oštarijama koja će se održati 13. lipnja.
