Istraživači sa sveučilišta Oxford i Bath objavili su u JAMA Network rezultate istraživanja koje pokazuje da prestanak pušenja povoljno utječe na mentalno zdravlje.
Njihovo otkriće trebalo bi dodatno ohrabriti pušače koji se žele riješiti štetne navike, ali su zabrinuti zbog potencijalnih negativnih posljedica.
Prestanak pušenja povezuje se sa značajnim poboljšanjima pri tjeskobi i depresiji, zaključuje studija na više od 4200 ljudi u 16 zemalja.
Naime, pomisao na prestanak pušenja kod mnogih pušača izazva brigu o tome kako će im izgledati život bez te navike. Uvjerenje da cigarete smiruju je široko rasprostranjeno. Neki medicinski stručnjaci odgovaraju ljude s poremećajima mentalnog zdravlja od prestanka pušenja, rekli su istraživači.
Na zabrinutost glede pogoršanja mentalnog zdravlja nakon prestanka često upućuju kliničari i pušači, rekli su istraživači.
Međutim, ta zabrinutost ne bi trebala nikoga obeshrabriti, smatraju autori studije.
Prestanak pušenja povezuje se sa smanjenim rizikom od smrtnosti i poboljšanom kvalitetom života u bilo kojoj dobi. Pri čemu naša analiza pridonosi dokazima da također poboljšava mentalno zdravlje, istaknuli su.
Istraživanje je proučavalo učinak apstinencije između devet do 24 tjedna među ljudima koji su pušili 10 ili više cigareta dnevno tijekom protekle godine.
