Rezultati pretrage za: tjelovježba
Kako usvojiti naviku vježbanja?
3-3-3 pravilo treninga - put do redovite tjelovježbe
3-3-3- pravilo treninga - tri vježbe tri puta tjedno u tri ponavljanja - realan recept za odličan rezultat, donosimo i plan tjelovježbe.
11
min
Vječna dilema
Jutarnji trening ili tjelovježba navečer - kad je bolje i čini li razliku?
Trening ujutro ili navečer? Jedna je to od vječnih dvojbi što je učinkovitije, a znanost donosi i konačan odgovor.
5
min
Trik za dosljednost
Grupni treninzi i treninzi u paru mijenjaju motivaciju i rezultate
Grupni treninzi popularan su način tjelovježbe, ali nije zanemariv prije svega njihov utjecaj na dosljednost.
2
min
HUPTA
Liječnici: Tjelovježba je jedan od najboljih "lijekova"
Tjelovježba i tjelesna aktivnost neizmjerno su važne u svakoj životnoj dobi, savjeti i demonstracija građanima iz udruge HUPTA.
2
min
Očuvanje pokretljivosti
Neurološke bolesti i učinak tjelovježbe, vodič za pacijente dr. Radića
Neurolog o važnosti tjelovježbe kod neuroloških bolesti: kako vježbanje poboljšava pokretljivost, ravnotežu i kvalitetu života pacijenata.
7
min
Zašto je ova brojka samo mit
Deset tisuća koraka dnevno – realan učinak objašnjava trenerica Nera
Deset tisuća koraka dnevno uvriježena je preporuka i savjet za zdravlje, no koliko je to realno pojašnjava trenerica Nera Balić.
4
min
Najnovije s našeg portala
Mindful Leadership
Prof. Marković: Tijelo pamti način na koji živimo
Portal Zdravlje donosi
Odabrali čitatelji
Andro Krstulović Opara
Pamtim datum kad mi je otkriveno 17 metastaza na mozgu
Panel diskusija
Plan B za obitelj i roditelja njegovatelja
Malo od nas, puno za njih