Kako se uspješno izliječiti pušenja po pitanju psihičke, a ne izričito nikotinske ovisnosti porazgovarali smo s s osječkim psihologom, Tomislavom Pučićem, spec. kliničke psihologije.
Psihička ovisnost odnosi se na emocionalnu i mentalnu vezanost za pušenje. Pušenje može biti povezano s različitim emocionalnim stanjima poput stresa, dosade ili tuge te s različitim situacijama poput druženja s prijateljima ili stanke na poslu, piše birambezdima.hr.
Ove psihičke veze mogu biti jake i stvaraju navike i obrasce ponašanja koji podržavaju pušenje, pojašnjava Pučić, dodajući da, iako se pušenje ne preporučuje iz zdravstvenih razloga, postoje situacije u kojima ljudi mogu percipirati pušenje kao način suočavanja s određenim izazovima ili situacijama. Primjerice, osoba koja se nosi s visokim razinama stresa može smatrati da joj pušenje pomaže u opuštanju i smirivanju. Tako kod osoba koje puše, pušenje često služi kao strategija emocionalne regulacije odnosno načina suočavanja s različitim emocionalnim stanjima. Tekst u cijelosti dostupan je ovdje.
