Izlaganje niskim temperaturama može biti posebno opasno po zdravlje posebice osoba koje boluju od kroničnih bolesti. Preporuka HZJZ-a kaže da se kronični bolesnici, oboljeli od kardiovaskularnih te bolesti respiratornog sustava, ne bi trebali izlagati hladnoći ranih jutarnjih i kasnih večernjih sati. Svakako se preporuča slojevito odijevanje uz kaput ili jaknu koji ne propuštaju vjetar i vlagu. Jednako tako da je obuća topla i otporna na vlagu. Navode i kako kod niskih temperatura treba izbjegavati teže fizičke poslove na otvorenom.
U slučaju da se kod onih osoba koje duže borave na otvorenom (izletnici, planinari, alpinisti, vojnici ) pojave početni simptomi pothlađivanja ili ozeblina (trnjenje i gubitak osjeta prstiju uz blijedu kožu, ponekad i bol), treba odmah potražiti zagrijani prostor, skinuti vlažnu odjeću. Pothlađenu osobu postepeno utopljavati zamatanjem u deke, ali nikako ne izlagati direktnom izvoru topline. Preporučuje se dati tople bezalkoholne napitke (čaj, juha) te potražiti stručnu medicinsku pomoć, stoji u uputi.
