Sjedilački način života – što kažu EU brojke? Četiri od deset Europljana sjedi između dva i pol do pet i pol sati dnevno. Jedan od deset sjedi više od osam i pol sati, 45 posto EU građana nikad ne vježba. Nabrajaju ove podatke Eurobarometra u novim smjernicama europskog ureda Svjetske zdravstvene organizacije. Navode još jednu brojku – izostanak fizičke aktivnosti godišnje u Europi rezultira s 10 tisuća sprječivih smrti. Oko te brojke nastala je i cijela ova priča odnosno smjernice koje je SZO izdala za mala i srednja poduzeća. Riječ je o deset postulata ovim poslodavcima:
- implementirati “biciklom na posao”
- poticati formate aktivnih sastanaka (walk and talk)
- distribuirati informacije o pješačkim rutama
- poticati hodanje do posla
- uvesti fizioterapiju na radnom mjestu
- uvrstiti kratka fizička zagrijavanja na radnom mjestu
- pružiti podršku za promjene ponašanja pojedinca
- promovirati korištenje stepenica
- razviti akcijske planove na radnom mjestu.
Poslodavcima poručuju kako će im ovi potezi u konačnici donijeti – manje bolovanja.
