Vježbe će voditi fizioterapeuti: Stjepan Dren Mlinarec, bacc.physioth. medicinske vježbe za kralježnicu. Silvija Gubić, bacc.physioth medicinske vježbe za zdravija leđa Ana Horvat, bacc.physioth, DNS vježbe.
Održavat će se petkom, subotom ili nedjeljom, a trajat će po 60 minuta. Vježbat će se na skrovitoj zelenoj površini, nedaleko od plutajuće pozornice.
Sve vježbe su prilagođene za opću populaciju. To znači da nije potrebno prethodno iskustvo i ne postoji dobna granica. Važno je samo da Vaše zdravstveno stanje dozvoljava vježbanje u grupi. Ovo su sigurne medicinske vježbe, no ako imate zdravstveno stanje za koje niste sigurni smijete li s njim vježbati – jednostavno ih unaprijed upitajte.
Organizatori ističu da je vježbanje na svježem zraku neprocjenjivo iskustvo koje svatko treba doživjeti jer je vježbanje u prirodi je prava prilika da se pokrenemo, čak i ako nismo skloni vježbanju.
Rekreativa Medical vas poziva da im se pridružite u redovitim otvorenim satovima na Bundeku.
Prijavite li se jednokratno poslat će vam točno vrijeme održavanja svakog sata: rekreativa.medical@gmail.com.
Na vježbanje treba ponijeti prostirku (može i veći ručnik za plažu) i odjenuti udobnu odjeću (vježba se bez obuće).
Više informacija može se pronaći na internetskoj stranici: Rekreativa Medical.
