U Klinici za psihijatriju "Sveti Ivan" u Zagrebu pomoć i podršku u prestanku pušenja moguće je dobiti na uputnicu koju izdaje obiteljski liječnik. Škola nepušenja provodi se u Dnevnoj bolnici za ovisnost o duhanu. Traje četiri tjedna, radnim danima od 9 do 13 sati pa polaznici mogu uzeti bolovanje kako bi mogli u ovaj program.
Ako ne možete odvojiti toliko vremena "u komadu", pomoć možete dobiti kroz individualne posjete.
Nakon dobivanja uputnice idući je korak naručivanje i dolazak na prvi razgovor, nakon čega se kandidat stavlja na popis. Kad se grupa popuni, počinje se s programom koji uključuje psihoedukaciju, grupni psihoterapijski rad, laboratorijske pretrage, razne socioterapijske aktivnosti i tehnike relaksacije.
Tijek programa i stručni tim
Grupe obično imaju 10-15 polaznika koji su od početka do kraja "nastave" skupa. Dnevna bolnica koncipirana je tako da polaznike priprema za prestanak pušenja, prati ih u trenutku prestanka i uspostave rane apstinencije. Neki se polaznici odlučuju za pomoć lijekovima.
Tim je interdisciplinaran, a čine ga psihijatri, psihijatrijske medicinske sestre, internist, nutricionist, psiholog, radni terapeut, socijalni pedagog i fizioterapeut. Po završetku provode se grupe podrške i individualno ambulantno praćenje.
Uspješnost apstinencije kroz šest mjeseci i godinu dana
Program se počeo provoditi 2018. otkad ga je prošlo nekoliko stotina ovisnika o duhanu. Voditeljica Škole nepušenja je psihijatrica Irena Rojnić Palavra, dr. med.
- Uspješnost šestomjesečne apstinencije, koja se smatra dugoročnom, iznosi prema preliminarnim podacima 37 posto, što je jako dobro. Godišnja je apstinencija 25 posto, zadovoljna je dr. Rojnić Palavra.
Kako se prijaviti u Školu nepušenja?
- Zatražite uputnicu od svog obiteljskog liječnika – traži se uputnica za psihijatrijsku dnevnu bolnicu (šifra uputnice: D1).
- Naručite se na prvi razgovor putem e-maila narucivanje@pbsvi.hr, a detaljne upute o ostalim mogućnostima naručivanja možete pronaći na službenoj stranici Klinike.
- Dođite na inicijalni razgovor, gdje se kroz individualni razgovor sa psihijatricom daje i više informacija o programu.
- Nakon inicijalnog razgovora ulazite na listu čekanja. Kad se formira nova grupa, dobit ćete poziv za pridruživanje Školi nepušenja.
- Program traje četiri tjedna, radnim danima od 9 do 13 sati. Za zaposlene osobe moguće je dobiti bolovanje za sudjelovanje.
- Program uključuje psihoedukaciju, terapijski rad, grupne aktivnosti i podršku interdisciplinarnog tima.
- Po završetku su dostupne grupe podrške i individualno praćenje.
- Bonus savjet: ako ne možete pohađati svakodnevno, dostupne su i individualne konzultacije.
Više savjeta o prestanku pušenja i besplatni vodiči
Savjete struke i iskustva ljudi kako si pomoći u prestanku ovisnosti o cigaretama, pogledajte u posebnom izdanju STOP ovisnosti o pušenju. Izadanje je besplatno za preuzimanje, a u našim Posebnim izdanjima uz ovaj PDF možete potražiti i ostale vodiče za liječenje i prevenciju bolesti.
