U dnevnoj prehrani masnoće ne bi smjele prelaziti 30 posto kalorijskog unosa, a što se tiče ugljikohidrata više se ne gleda njihova količina nego je prioritetan izvor ugljikohidrata. Dio je to novosti iz posljednjih smjernica o prehrani koje je izdala Svjetska zdravstvena organizacija. Mjerenje dnevnih kalorija uz hranu koju jedemo uključuje i alkohol. Spomenuti limit od 30 posto masnoća ostao je jednak dosadašnjim smjernicama, ali uz naglasak da se izvor masnoća u prehrani promjeni s industrijski prerađenih na biljne. Što se tiče ugljikohidrata promjena je u naglasku na njihovu izvoru umjesto na količini. Dosadašnja preporuka o 400 grama dnevnog unosa voća i povrća sad je uvedena i za djecu od deset godina nadalje. Jednako tako i za vlakna, preporučenih 25 grama sad se navodi i za desetogodišnjake. Jedan od razloga tomu jest epidemija debljine generalno, a posebice među djecom.
