Iz kategorije: 

Živi zdravo

Život bez križobolje uz biomehaničke analize

Život bez križobolje uz biomehaničke analize

Oštećenja i bol mogu se prevenirati, tvrdi doc. dr. sc. Stanislav Peharec, živjeti se može bez boli, djeca se mogu bolje motorički razvijati, svijet može biti mjesto gdje se stvara, radi i uživa u zdravlju kojeg predstavlja temeljna odrednica života, a to je pokretljivost

B12 utječe na ključne metaboličke procese

B12 utječe na ključne metaboličke procese

Zbog velikog utjecaja na metabolizam, zdravlje i bolest, cijanokobalamin trebamo u hrani, a uz savjetovanje sa stručnjacima, i kao dodatak prehrani, ističe fitonutricionist Goran Smirčić

Snažna i uspješna osobnost se razvija

Snažna i uspješna osobnost se razvija

Percepcija je ključna za sposobnost za prevladavanje nevolja, jer će reakcija i vještina ovisiti o tome je li događaj uokviren samo kao trauma ili i kao izazov za tumačenja koja stvaraju priliku za učenje i razvoj

Migrena – bolan i mučan neprijatelj

Migrena – bolan i mučan neprijatelj

Istraživanja su potvrdila kako osobe koje boluju od migrene imaju nedovoljno vitamina D, a s tom se bolešću u Hrvatskoj bori oko 400 tisuća osoba

Hormonalna reorganizacija u menopauzi i andropauzi

Hormonalna reorganizacija u menopauzi i andropauzi

Utemeljiteljica posebnog, integrativnog pristupa ljudskim potencijalima objašnjava kako se okrenuti sebi i novim navikama u zrelom razdoblju života kreirati osobnu dobrobit te dugoročno poboljšanje zdravlja

Ukazivanje na probleme i pogreške donosi bolje rezultate

Ukazivanje na probleme i pogreške donosi bolje rezultate

Važnost otvorenog razgovora zdravstvenih profesionalaca i kad su oni neugodni, spašava živote i potiče timski radni elan, a tišina ubija

Labrador Rico dio je terapije kod djece s različitim poteškoćama

Labrador Rico dio je terapije kod djece s različitim poteškoćama

Dio projekta sufinanciranog EU sredstvima je i nabava educiranog terapijskog psa

Utjecaj šećera -povećava pretilost, izaziva osjećaj gladi,podiže upalne faktore

Utjecaj šećera -povećava pretilost, izaziva osjećaj gladi,podiže upalne faktore

Poklanjati slatkiše nije više najbolji izbor jer je prehrambena piramida sad već dosta obrnuta, ne baš naopačke, ali skoro da se i tako može reći. Konzumiranje šećera izaziva ugodu, a i vrstu ovisnosti pa mnogi prehrambeni smjerovi danas idu ka slobodnijem konzumiranju masnoća.

Česta upotreba dezinficijensa povezana s težom kontrolom astme

Česta upotreba dezinficijensa povezana s težom kontrolom astme

Dezinficijensi su utjecali na teže kontroliranje astme jer su iritansi koji mogu izazvati upalnu bronhijalnu hiperreaktivnost.

Funkcionalna hrana – hrana s  povoljnim utjecajem na zdravlje

Funkcionalna hrana – hrana s povoljnim utjecajem na zdravlje

Vrste hrane kao proizvode sa zdravstvenom najmjenom prvi je uveo Japan, a funkcionalna je prehrana brzorastući trend u očuvanju zdravlja.

Slatka pića u dječjoj dobi vode u pretilost

Slatka pića u dječjoj dobi vode u pretilost

Jasna preporuka Američke akademije za pedijatriju jest da je za djecu zdravi izbor pića voda, a nikako voćni sokovi.

Djeca na Zapadu u prosjeku imaju 18 kg plastičnih igrački, sastav može biti rizik za zdravlje

Djeca na Zapadu u prosjeku imaju 18 kg plastičnih igrački, sastav može biti rizik za zdravlje

Novo istraživanje u Danskoj sugerira da više od 100 kemikalija koje se nalaze u materijalima plastičnih igračaka mogu predstavljati mogući zdravstveni rizik za djecu.

Europa donosi tekstilnu strategiju s ciljem zaštite zdravlja, ali i okoliša

Europa donosi tekstilnu strategiju s ciljem zaštite zdravlja, ali i okoliša

Nužna je promjena svih vrsta sintetičkih posebno poliesterskih tekstila od modnih, preko namještaja i tepiha, da se smanje potrošnje fosilnih goriva, upozorava Europski ured za okoliš

Spužvu treba čistiti svaki dan, a zamijeniti novom nakon dva tjedna

Spužvu treba čistiti svaki dan, a zamijeniti novom nakon dva tjedna

Vlažna spužva za kupanje kao i ona za pranje posuđa koja se ne sanitizira svakodnevno ili se često ne zamjenjuje može sadržavati bakterije i klice.

Med, maslinovo ulje, riba, začini, kava i mlijeko najčešće su patvorine hrane

Med, maslinovo ulje, riba, začini, kava i mlijeko najčešće su patvorine hrane

Centar za sigurnost i kvalitetu hrane projekt je Nastavnog zavoda za javno zdravstvo “Dr. Andrija Štampar” u kojem se može provjeriti sigurnost i kvaliteta hrane, ali i njezino porijeklo.

Neliječene infekcije kod žena imaju teške posljedice

Neliječene infekcije kod žena imaju teške posljedice

Brojne ginekološke i urinarne infekcije te apscesi koji zahvaćaju organe zdjelice zahtijevaju ozbiljno liječenje.

Smrznuta hrana kvalitetniji je obrok od odstajalih namirnica

Smrznuta hrana kvalitetniji je obrok od odstajalih namirnica

Zamrznute namirnice nisu uvijek loš izbor, pokazuje više studija proteklih godina, od kojih su neke provedene i u nas.

Dodatak selena štiti od pretilosti i produžuje životni vijek

Dodatak selena štiti od pretilosti i produžuje životni vijek

Selen, među ostalim, ograničava aminokiselinu metionin, čije djelovanje treba neutralizirati, što se obično čini redukcijom prehrane, no moguća su i lakša rješenja.

Priroda i njezini elementi za djecu su njihova sretna mjesta

Priroda i njezini elementi za djecu su njihova sretna mjesta

Premda su im u prvom planu osjećaj sigurnosti, dobri odnosi s obitelji i prijateljima, uvijek se u pozadini dječjih crteža, kad se istražuje dječja percepcija dobrobiti i blagostanja nalaze elementi prirode, drveće, cvijeće, biljke, jezera, sunčeva svjetlost i duge.

Prijedlog da EU zabrani sve vrste žive u žaruljama

Prijedlog da EU zabrani sve vrste žive u žaruljama

EU zaostaje u izbacivanju proizvoda sa živom, uglavnom u proizvodnji fluorescentnih rasvjetnih žarulja, što je problem od javnozdravstvenog značaja.

Budite zaigrani: Igra pomaže djeci da izraze emocije i bolje razumiju sebe i svijet

Budite zaigrani: Igra pomaže djeci da izraze emocije i bolje razumiju sebe i svijet

Igra je dječji svijet i ona sadrži mnogo informacija o djetetu. Želite li dobro upoznati vlastito ili neko drugo dijete, najbolji put je da mu pristupite tijekom igre i pažljivo slušate što vam govori. Želite li doista biti uspješni u tome, najvažnije je da i vi budete zaigrani.

Hrvatskim školama 2000 sadnica za pripremu zdravih obroka

Hrvatskim školama 2000 sadnica za pripremu zdravih obroka

Javnozdravstveni program PETICA – igrom do zdravlja i Vrtim Zdravi Film nastavljaju s praktičnom edukacijom u školama, a sadnice za škole označile su nastavak edukacije djece o važnosti zdravog i održivog prehrambenog sustava.

Portfolio prehrana smanjuje rizik od bolesti srca

Portfolio prehrana smanjuje rizik od bolesti srca

Pretežno biljna prehrana tijekom mlade odrasle dobi povezana je s manjim rizikom od srčanih bolesti u srednjoj dobi, pokazuju rezultati dugogodišnje studije s oko 30 godina praćenja.

Novi DNK test krvi za određivanje ishodišta raka u tijelu

Novi DNK test krvi za određivanje ishodišta raka u tijelu

Test za genetsko-epigensko mapiranje tkiva također bi mogao pomoći u procjeni transplantacije organa i genetskih poremećaja fetusa, objavljeno je u kolovozu u časopisu Scientific American.

Prim. dr. Vesna Budišin objašnjava vrste i mogućnosti fizikalne terapije

Prim. dr. Vesna Budišin objašnjava vrste i mogućnosti fizikalne terapije

Karakteristika reumatskih bolesti jest da zahvaćaju sustav za kretanje pa pri liječenju nisu dovoljni lijekovi jer poremećaje u funkcionalnoj sposobnosti karakterizira ograničena pokretljivost u zglobovima i u kralježnici, slabljenje snage i atrofija muskulature.

PoMoZiDa, projekt edukacije o prepoznavanju problema mentalnog zdravlja djece i mladih

PoMoZiDa, projekt edukacije o prepoznavanju problema mentalnog zdravlja djece i mladih

Mentalno zdravlje djece i mladih, važnost ranog prepoznavanja problema mentalnog zdravlja te uloga odgojno-obrazovnih djelatnika u prepoznavanju problema mentalnog zdravlja kod učenika i pružanju psihološke prve pomoći učenicima s problemima mentalnog zdravlja bili su tema edukativne radionice PoMoZi Da (Promicanje Mentalnog Zdravlja Djece) koja se netom održala u prostorijama Gimnazije Velika Gorica.

Iva Ćurak preživjela je tri karcinoma i poziva: Hodanje pomaže zdravlju, i fizičkom i mentalnom

Iva Ćurak preživjela je tri karcinoma i poziva: Hodanje pomaže zdravlju, i fizičkom i mentalnom

Godišnje sudionici koji se priključe inicijativi Hodanjem do zdravlja kao komponenti Nacionalnog projekta Živjeti zdravo, a koji za cilj ima unaprijediti zdravlje i kvalitetu života svih sugrađana, samo na osječkom području prijeđu oko 5.000 kilometara.

Video tema: Vježbanje u trudnoći i babinju

Video tema: Vježbanje u trudnoći i babinju

Koordinacija hrvatskih liječnika obiteljske medicine PGŽ na čelu sa dr. Leonardom Bressanom, odlučila je promovirati teme od značaja za zdravlje, video snimkama koje ćemo prenositi jer su edukativne naravi a zorno prikazuju praktične i važne upute od koristi za pojedine zdravstvene teme.

Kroz strukturirani program i uz struku odviknite se loše navike

Kroz strukturirani program i uz struku odviknite se loše navike

Zavod za javno zdravstvo Dubrovačko-neretvanske županije organizira krajem rujna Školu nepušenja, program koji pomaže pušačima da prestanu pušiti i održavaju apstinenciju.

Na pomolu krvni test za personalizirani tjelesni sat – osobni bioritam

Na pomolu krvni test za personalizirani tjelesni sat – osobni bioritam

Istraživači spavanja otkrili su da je moguće odrediti vrijeme unutarnjeg biološkog sata osobe putem jednog vađenja krvi.

Liječnički video savjeti – Alternativna medicina u trudnoći i babinju

Liječnički video savjeti – Alternativna medicina u trudnoći i babinju

Koordinacija hrvatske obiteljske medicine (KOHOM) kroz edukativne video razgovore educira o različitim aktualnim zdravstvenim temama.

SAD smanjuju šećere u gotovoj hrani za 20, a u pićima za 40 posto

SAD smanjuju šećere u gotovoj hrani za 20, a u pićima za 40 posto

Smanjenjem 20 posto šećera iz gotove hrane i 40 posto iz pića moglo bi se spriječiti 2,48 milijuna incidenata kardiovaskularnih bolesti (poput moždanog udara, srčanog udara, zastoja srca), 490.000 kardiovaskularnih smrti i 750.000 slučajeva dijabetesa u SAD -u tijekom života odrasle populacije, prema novoj studiji što ju objavljuje tim istraživača, objavljenoj u časopisu Circulation.

Utrka Mijenjamo dijabetes od 28. rujna do 3. listopada s podrškom niza gradova u Hrvatskoj

Utrka Mijenjamo dijabetes od 28. rujna do 3. listopada s podrškom niza gradova u Hrvatskoj

Inicijativom Mijenjamo dijabetes želi se osnažiti osobe s dijabetesom, kojih je oko 310.000 u Hrvatskoj, te im pokazati što je moguće postići. Ujedno se želi senzibilizirati javnost na projekciju da oko 225.000 osoba ne zna da ima dijabetes.

Pretilost ne uzrokuje samo količina hrana nego i promjene u kvaliteti hrane

Pretilost ne uzrokuje samo količina hrana nego i promjene u kvaliteti hrane

Znanstveni članak objavljen u The American Journal of Clinical Nutrition, osporava „model energetske ravnoteže“, koji kaže da se prekomjerna težina događa jer osoba unese više energije nego što troši.

Od rane dobi nužan probir na porodični previsok štetni LDL kolesterol

Od rane dobi nužan probir na porodični previsok štetni LDL kolesterol

Okrugli stol prenosio je uživo portalzdravlje.hr pridružujući se inicijativi za opću društvenu prevenciju probira porodičnog previsokog LDL kolesterola i smanjenje bolesti i smrtnosti koje taj zanemareni rizik danas ubire

Klupa za dojenje u parku svake hrvatske županije

Klupa za dojenje u parku svake hrvatske županije

Hodačke staze i parkovi uređeni su u sklopu projekta “Živjeti zdravo” stolovima i klupama za prematanje i dojenje, u povodu Nacionalnog tjedna dojenja,  od 1. do 7. listopada.

Svjetski dan srca – ove pandemijske godine važniji je no ikad

Svjetski dan srca – ove pandemijske godine važniji je no ikad

Svjetski dan srca, 29. rujna i ove godine nas podsjeća da su kardiovaskularne bolesti najčešći uzrok smrti na svijetu.

Iz želje da dijete odvoji od mobitela osmislila edukativnu aplikaciju koju podržava i Ministarstvo

Iz želje da dijete odvoji od mobitela osmislila edukativnu aplikaciju koju podržava i Ministarstvo

Lea Perić samu sebe predstavit će kao mamu. Cijeli život radila je u hotelijerstvu, a s IT industrijom nikada nije bila u kontaktu.

Mama, budi zdrava – ne odgađajte preglede, od raka dojke obolijevaju i mlade žene

Mama, budi zdrava – ne odgađajte preglede, od raka dojke obolijevaju i mlade žene

Nastavak projekta pod nazivom “Mama, budi zdrava – Ružičasti listopad” najavljen je u Glini zajedno s udrugom Sv. Agata te srednjom i osnovnom školom Glina.

Nosiljke za bebe rizik su za ozljede djece mlađe od godinu dana

Nosiljke za bebe rizik su za ozljede djece mlađe od godinu dana

Roditelji moraju biti educirani o pravilnom dimenzioniranju, odabiru i načinu nošenja nosiljki kako bi spriječili ozljede za sebe i svoje dijete.

HZZO-a odobrava noćni uređaj protiv apneje, poremećaja spavanja i disanja

HZZO-a odobrava noćni uređaj protiv apneje, poremećaja spavanja i disanja

Apneja u snu, poremećaj spavanja u kojem disanje prestaje u kratkim razdobljima sve je češće stanje među starijom populacijom s prekomjernom težinom.

Doc. dr. sc. Vladimir Mozetič: Kvarner i PGŽ su turistička destinacija zdravlja

Doc. dr. sc. Vladimir Mozetič: Kvarner i PGŽ su turistička destinacija zdravlja

Ravnatelj Doma zdravlja Primorsko-goranske županije u Rijeci, doc. dr. sc. Vladimir Mozetič, dr.med., od osnivanja je predsjednik Klastera zdravstvenog turizma Kvarnera kojemu je cilj pozicionirati Kvarner i cijelu županiju kao destinaciju zdravlja i kvalitete života.

Prehrana utječe na kardiovaskularni rizik – preporuka je voće i povrće, smanjiti sol i alkohol

Prehrana utječe na kardiovaskularni rizik – preporuka je voće i povrće, smanjiti sol i alkohol

Nakon 15 godina American Heart Association (AHA), Američka asocijacija za srce, revidirala je smjernice za prehranu.

Dr. Mrkonja objašnjava mogućnosti robotske rehabilitacije hoda

Dr. Mrkonja objašnjava mogućnosti robotske rehabilitacije hoda

Lječilište Bizovačke toplice pored Osijeka, koji je i jedini centar robotske neurorehabilitacije u istočnoj Hrvatskoj, najbolje je čuvana terapeutska tajna u Hrvatskoj, uvjerena je dr. Šahzija Mrkonja.

HZJZ poziva na anonimno i besplatno testiranje na HIV

HZJZ poziva na anonimno i besplatno testiranje na HIV

Europski tjedan testiranja na HIV i ove će se godine tradicionalno obilježiti krajem studenoga, ususret Svjetskom danu borbe protiv AIDS-a, 1. prosinca.

Osim ublažavanja boli i temperature, paracetamol smanjuje i negativne emocije ?

Osim ublažavanja boli i temperature, paracetamol smanjuje i negativne emocije ?

Jedan od najčešće konzumiranih lijekova i najčešće korišteni analgetik u svijetu, paracetamol, čini se da uz ublažavanje glavobolje i snižavanje temperature, tvrde znanstvenici, utječe i na našu psihu.

Višak tjelesne masnoće utječe na imunološki sustav

Višak tjelesne masnoće utječe na imunološki sustav

Višak masnoće u području trbuhu može okrenuti obrambeni sustav protiv vas, što može dovesti do srčanih i drugih bolesti. Australski istraživači otkrili su da bi za pretile ljude gubitak od samo 10 kilograma mogao vratiti imunološki sustav u ravnotežu.

Roditelji: TikTok nije samo ples i zabava, platforma je to s puno opasnog sadržaja za djecu

Roditelji: TikTok nije samo ples i zabava, platforma je to s puno opasnog sadržaja za djecu

Rizična ponašanja mladih karakteristika su njihove razvojne dobi, prije svega kada je riječ o adolescentima u vrijeme kada smatraju da su neranjivi i da im se ništa ne može dogoditi.

Inovativnom procedurom pomoću matičnih stanica dr. Rajković uspješno liječi erektilnu disfunkciju

Inovativnom procedurom pomoću matičnih stanica dr. Rajković uspješno liječi erektilnu disfunkciju

Erektilna disfunkcija (ED) predstavlja privremenu ili trajnu nesposobnost da se postigne i održi erekcija adekvatna za omogućavanje seksualne aktivnosti.

Mirisi koji razbuđuju – kava, citrusi, eukaliptus

Mirisi koji razbuđuju – kava, citrusi, eukaliptus

Ne morate popiti šalicu kave, čak i miris kave može imati okrepljujući učinak.

Odlazak na spavanje oko 22 sata najoptimalnije za zdravlje srca

Odlazak na spavanje oko 22 sata najoptimalnije za zdravlje srca

Odlazak na spavanje između 22 i 23 sata smanjuje rizik od razvoja srčanih bolesti, pokazala je studija britanskog sveučilišta Exeter, čiji su rezultati objavljeni u Guardianu.

Polimeri prijete ljudskom zdravlju, Europska komisija najavila obvezna kemijska testiranja

Polimeri prijete ljudskom zdravlju, Europska komisija najavila obvezna kemijska testiranja

EU Parlament imat će priliku prije kraja godine izmijeniti pravila, zakone i regulativu o primjeni kemikalija poput polimera. Kako piše Jack Hunter u META, časopisu Ureda EK za okoliš, pod posebnim su povećalom polimeri.

Različite funkcije i utjecaj cinka na zaštitu od infekcije

Različite funkcije i utjecaj cinka na zaštitu od infekcije

Antivirusna svojstva cinka pripisuju se znanosti poznatim mehanizmima.

Titanijev oksid, aditiv koji Komisija planira zabraniti, pronađen u sjajilima za usne

Titanijev oksid, aditiv koji Komisija planira zabraniti, pronađen u sjajilima za usne

Inspektori njemačkog potrošačkog časopisa Eko Test tvrde da je polovina sjajila za usne koje su testirali bila “nedovoljne” kvalitete zbog štetnih sastojaka.

Više od 7000 karcinoma dojke otkriveno kroz Nacionalni program, odazovite se na mamografiju

Više od 7000 karcinoma dojke otkriveno kroz Nacionalni program, odazovite se na mamografiju

Rak dojke najčešće je sijelo raka kod žena u Osječko-baranjskoj županiji, Hrvatskoj, ali i svijetu. Trećina oboljelih umire radi otkrivanja bolesti u uznapredovaloj fazi, stoga je od iznimne važnosti prevencija i rana dijagnoza, kada su mogućnosti za izlječenje jako velike.

Psihijatrica o roditeljstvu danas: Gledam obitelj na odmoru i svatko je za svojim ekranom

Psihijatrica o roditeljstvu danas: Gledam obitelj na odmoru i svatko je za svojim ekranom

Što roditelji mogu učiniti kako bi u ovim izazovnim vremenima pomogli djeci i utjecali na njihov pravilan razvoj?

Novi način ranog utvrđivanja rizika od kardiovaskularnih bolesti

Novi način ranog utvrđivanja rizika od kardiovaskularnih bolesti

Rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti snažno je povezan s “lošim” LDL kolesterolom. Velika studija znanstvenika s Instituta Karolinska sada pokazuje da dva proteina koji prenose čestice kolesterola u krv pružaju rane i pouzdane informacije o riziku.

Bioničko oko pokazalo se sigurnim za implantaciju, slijedi ispitivanje na ljudima

Bioničko oko pokazalo se sigurnim za implantaciju, slijedi ispitivanje na ljudima

Novo dizajnirano bioničko oko sigurno je i stabilno za dugotrajnu implantaciju, zaključuju istraživači nakon tromjesečne studije na ovcama.

Blagdani mogu biti i stresni, izbjegnite konflikte i činite što vas usrećuje

Blagdani mogu biti i stresni, izbjegnite konflikte i činite što vas usrećuje

Da li vas pomisao na predstojeće praznike čini pod stresom? Istraživači daju savjete za smanjenje tjeskobe i stresa tijekom blagdanskog razdoblja.

Fasting režim 5:2 djeluje, gubitak kilograma i niži tlak

Fasting režim 5:2 djeluje, gubitak kilograma i niži tlak

Fasting djeluje, najkraća je poruka sa Sveučilišta Illinois, tamošnjeg odjela za istraživanje ljudske prehrane.

Ftalati iz plastike rizik su za bolesti srca i krvnih žila

Ftalati iz plastike rizik su za bolesti srca i krvnih žila

Izloženost ftalatima, kemijskim spojevima koji se nalaze u plastici, povezana je s većim rizikom za obolijevanje od kardiovaskularnih bolesti, objavio je Environmental Pollution. Kemikalije koje uobičajeno službe za omekšavanje plastike u širokoj su upotrebi u nizu proizvoda pa tako i u onima za osobnu njega poput šampona i krema. U studiji u kojoj je sudjelovalo […]

Matejina priča – kad zdrava hrana i vježbanje postanu ovisnost

Matejina priča – kad zdrava hrana i vježbanje postanu ovisnost

Kako zavoljeti i prihvatiti svoje tijelo tema je knjige “Fitness i napolitanke” autorice Mateje Klemenčić, koja piše o borbi s poremećajem prehrane. Danas je podrška drugima koji prolaze kroz istu situaciju, a svoje iskustvo odlučila je javno podijeliti kako bi drugi znali da nisu sami u toj borbi.

Nedostatak sna stvara previše sjećanja i otežava pamćenje

Nedostatak sna stvara previše sjećanja i otežava pamćenje

Spavanje i pamćenje su izravno povezani. Neadekvatno spavanje smanjuje moždanu aktivnost i ograničava pristup učenju, pamćenju i koncentraciji, ali svoju ulogu ima i san. 

Magistra Sović savjetuje kako živjeti s gastritisom, konkretne preporuke što, kada i koliko jesti

Magistra Sović savjetuje kako živjeti s gastritisom, konkretne preporuke što, kada i koliko jesti

Gastritis je danas jedna od najraširenijih bolesti probavnog sustava. Riječ je o upali sluznice želuca uslijed koje kratkoročno ili dugoročno dolazi do bolova u trbuhu, smanjenog apetita, mučnine, povraćanja pa sve do gubitka teka.

Umjerena količina čiste crne kave, bez ikakvih dodataka, povoljna za zdravlje

Umjerena količina čiste crne kave, bez ikakvih dodataka, povoljna za zdravlje

Ako volite crnu kavu, tada vjerojatno volite i tamnu, gorku čokoladu, a sklonost tome temelji se na genetici, pokazalo je jedno istraživanje, prenosi CNN.
Ako vam ovaj opis odgovara, onda ste sretni dobitnik na genskoj lutriji jer volite stvari koje mogu poboljšati vaše zdravlje, istaknula je jedna od autorica studije, Marilyn Cornelis, profesorica preventivne medicine na Sveučilištu Feinberg u Chicagu.

Injekcija tjedno lijeka za debljinu – gubitak 15 posto tjelesne težine

Injekcija tjedno lijeka za debljinu – gubitak 15 posto tjelesne težine

Kliničko ispitivanje Wegovy, lijeka za debljinu, pokazalo je prosječan gubitak od 15 posto tjelesne težine, a cilj je u konačnici da lijek ima rezultat poput barijatrijske kirurgije odnosno kirurškog uklanjanja debljine s dvostruko većim učinkom od navedenog.

Čišćenje snijega lopatom opasno je za starije od 55 godina

Čišćenje snijega lopatom opasno je za starije od 55 godina

Čišćenje snijega nije za svakoga, mogao bi se podvući zaključak američkih liječnika na osnovu ranije studije prema kojoj u SAD-u godišnje 11 500 ljudi završi na hitnoj zbog lopatanja snijega.

Originalna “osječka dijeta” – uspješan liječnički program mršavljenja, pozivaju na upis

Originalna “osječka dijeta” – uspješan liječnički program mršavljenja, pozivaju na upis

Gimnastičko društvo Osijek – Žito započelo je s upisima novih članova u program mršavljenja POST odnosno u Program Osječkog Smanjivanja Težine.

Na gubitak kose snažno utječe stres i manjak sna

Na gubitak kose snažno utječe stres i manjak sna

Pregled konvencionalnih i prirodnih terapija za liječenje gubitka kose uzrokovanog stresom, imunološki posredovanim odgovorom, bio je jedan od najčitanijih članaka Naturale Medicine Journala u protekloj godini.

Zdrava hrana jednaka je i za djecu i za odrasle, razlika je jedino u količini

Zdrava hrana jednaka je i za djecu i za odrasle, razlika je jedino u količini

Nema razlike između hrane koja je zdrava za odrasle i za djecu od dvije godine i stariju, osim u prilagodbi teksture i veličine porcije koja odgovara dobi, tvrde stručnjaci za prehranu.

Ciljano vježbanje pomaže u kontroli astme

Ciljano vježbanje pomaže u kontroli astme

Tinejdžeri koji su bili podvrgnuti kraćem spavanju konzumiraju više hrane za koju je vjerojatno da će brzo povisiti šećer u krvi – poput hrane s visokim udjelom ugljikohidrata i dodanog šećera ili slatkih pića. Ta se pojava razlikuje u usporedbi s onim rezultatima kada su imali dovoljno sna.

Slađana Đuderija pokrenula utrku „Srce Splita“

Slađana Đuderija pokrenula utrku „Srce Splita“

Četrdesetdevetogodišnja Splićanka Slađana Đuderija prošle godine je sasvim slučajno u svega nekoliko dana pokrenula humanitarnu priču “SRCE SPLITA” za sve oboljele od karcinoma i za njihove obitelji koje bolest jednako pogađa.

Povećana upotreba mobitela i ekrana ima negativan učinak na kreativnost

Povećana upotreba mobitela i ekrana ima negativan učinak na kreativnost

Kretanje nam pomaže kreativno razmišljati. Ovaj uvid star je više od 2000 godina i bio je poznat još filozofima u staroj Grčkoj.

Druga korona zima sa sjedilačkim načinom života oštećuje zglobove i potiče artrozu

Druga korona zima sa sjedilačkim načinom života oštećuje zglobove i potiče artrozu

Nedostatak kretanja tijekom pandemije zbog rada od kuće i ograničenja kontakta – oštećuje kukove i koljena, upozorili su njemački ortopedi na znanstvenom portalu idw-online.de.

Djeca koja ne spavaju dovoljno uzmu 4,5 kg viška šećera u školskoj godini

Djeca koja ne spavaju dovoljno uzmu 4,5 kg viška šećera u školskoj godini

Tinejdžeri koji su bili podvrgnuti kraćem spavanju konzumiraju više hrane za koju je vjerojatno da će brzo povisiti šećer u krvi – poput hrane s visokim udjelom ugljikohidrata i dodanog šećera ili slatkih pića. Ta se pojava razlikuje u usporedbi s onim rezultatima kada su imali dovoljno sna.

Ne, promjenom ishrane nećete promijeniti pH krvi

Ne, promjenom ishrane nećete promijeniti pH krvi

Alkalna prehrana jedna je od mnogih trendovskih dijeta za koje se tvrdi da poboljšava zdravlje, pomaže u mršavljenju, pa čak i u borbi protiv raka. Ali je li sve to istina?

Okruženje utječe na tjelesnu težinu djeteta od rođenja do školske dobi

Okruženje utječe na tjelesnu težinu djeteta od rođenja do školske dobi

Nova studija provedena na Sveučilištu Turku u Finskoj ispitivala je povezanost između socioekonomskog okoliša, razvoja indeksa tjelesne mase djece i rizika od prekomjerne težine od rođenja do školske dobi.

Vitamin D i omega 3 smanjuju rizik od autoimunih bolesti

Vitamin D i omega 3 smanjuju rizik od autoimunih bolesti

Autoimune bolesti kao što su reumatoidni artritis, reumatska polimijalgija, autoimuna bolest štitnjače i psorijaza česte su bolesti starijih osoba s ograničenim mogućnostima liječenja. Rezultati nedavne američke studije sugeriraju da uzimanje dodataka vitamina D i omega-3 masnih kiselina može zaštititi od razvoja takvih bolesti.

Online kalkulator za procjenu učinka promjene prehrane

Online kalkulator za procjenu učinka promjene prehrane

Mlada odrasla osoba mogla bi produžiti životni vijek više od desetljeća promjenom prehrane s tipične zapadnjačke na optimiziranu prehranu koja uključuje više mahunarki, cjelovitih žitarica i orašastih plodova te manje crvenog i prerađenog mesa, prema novoj studiji objavljenoj u PLOS Medicine, Larsa Fadnesa sa Sveučilišta u Bergenu, i njegovih kolega u Norveškoj.

Plava svjetlost ekrana nema štetan učinak na kožu

Plava svjetlost ekrana nema štetan učinak na kožu

Svjetlost koju emitiraju zasloni mobitela ili prijenosnih računala ne oštećuje kožu,prema istraživanju koje je vodio dr. Ludger Kolbe, glavni znanstvenik za fotobiologiju u Beiersdorf AG, utjecaj plave svjetlosti iz umjetnih izvora na ljudsku kožu je zanemariv u usporedbi s prirodnim izvorima.

Plastične boce za višekratnu upotrebu oslobađaju stotine kemikalija

Plastične boce za višekratnu upotrebu oslobađaju stotine kemikalija

Nekoliko stotina različitih kemijskih tvari pronašli su istraživači u vodi iz slavine pohranjenoj u plastičnim bocama za višekratnu upotrebu. Neke od ovih tvari su potencijalno štetne za ljudsko zdravlje. Prema danskim kemičarima koji stoje iza studije, postoji potreba za boljom regulativom i standardima proizvodnje za proizvođače.

Smanjenje kalorija i bez posebnog režima prehrane ima višestruke prednosti za zdravlje

Smanjenje kalorija i bez posebnog režima prehrane ima višestruke prednosti za zdravlje

Desetljeća istraživanja pokazala su da ograničenja u unosu kalorija laboratorijskim životinjama produžava životni vijek, a i otkrića s ljudima to potvrđuju. Nova studija koju su vodili istraživači sa Sveučilišta Yale potvrđuje zdravstvene prednosti umjerenog ograničenja kalorija kod ljudi – i identificira ključni protein koji bi se mogao iskoristiti za poboljšanje zdravlja.

Onečišćeni zrak poništava povoljan utjecaj vježbanja na mozak

Onečišćeni zrak poništava povoljan utjecaj vježbanja na mozak

Tjelesno vježbanje poboljšava funkcije mozga i smanjuje rizik za demenciju, ali samo ako se vježba na čistom zraku. U suprotnom, nisu evidentirane prednosti vježbanja za mozak, navode rezultati dviju novih velikih studija o tjelovježbi, kvaliteti zraka i zdravlju mozga, objavio je The New York Times.

Što je nordijska prehrana i kako snizuje kolesterol i šećer, čak i bez mršavljenja

Što je nordijska prehrana i kako snizuje kolesterol i šećer, čak i bez mršavljenja

Do sada su se zdravstvene prednosti koje su istraživači pripisivali nordijskoj prehrani prvenstveno usredotočile na gubitak težine. No, u novoj studiji sa sveučilišta u Kopenhagenu, pronašli su jasne dokaze da nordijska prehrana može sniziti razinu šećera i kolesterola u krvi čak i bez gubitka težine. Posebno ističu sastav prehrambenih masti kao moguće objašnjenje pozitivnih učinaka prehrane.

Primjena eteričnih ulja ima svoja pravila, u suprotnom mogu štetiti

Primjena eteričnih ulja ima svoja pravila, u suprotnom mogu štetiti

Proizvodnja eteričnih ulja sve se više širi u svijetu. Samo u godinu dana maloprodaja ovih ulja u SAD-u porasla je za 14 posto, na 133 milijuna dolara. To ne uključuje desetke milijuna od izravne prodaje potrošačima putem neovisnih distributera, izvijestio je WebMD.

Osjećaj sigurnosti u djetinjstvu utječe kasnije na procjenu drugih ljudi

Osjećaj sigurnosti u djetinjstvu utječe kasnije na procjenu drugih ljudi

Međuljudsko povjerenje ključna je komponenta zdravih odnosa. Kada komuniciramo sa strancima, brzo procijenimo možemo li im vjerovati, a te važne društvene vještine mogu biti oblikovane našim najranijim odnosom s roditeljima, skrbnicima, posebno s majkom.

Uz pandemiju i rat – kako se nositi i funkcionirati okruženi lošim vijestima?

Uz pandemiju i rat – kako se nositi i funkcionirati okruženi lošim vijestima?

Nakon dvije godine neizvjesnosti i straha koje je donijela pandemija dogodio se rat u Ukrajini koji nikoga nije ostavio ravnodušnim. Mentalno zdravlje dodatno je narušeno te su strah i nelagoda i dalje prisutni.

Kada je u pitanju spavanje, kvaliteta je važnija od duljine sna

Kada je u pitanju spavanje, kvaliteta je važnija od duljine sna

Neki ljudi su rođeni s genima koji donose blagodati sna u učinkovitom vremenskom okviru, sa samo četiri ili šest sati sna u noći, prema istraživačima s UC San Francisca. Osim toga, rekli su znanstvenici, ovi “elitni spavači” pokazuju psihološku otpornost i otpornost na neurodegenerativna stanja koja mogu ukazivati ​​na put za obranu od neuroloških bolesti.

Zdravlju šteti čak i mala količina svjetla tijekom spavanja

Zdravlju šteti čak i mala količina svjetla tijekom spavanja

Spavanje samo jednu noć s prigušenim svjetlom, poput televizora s isključenim zvukom, povisilo je šećer u krvi i broj otkucaja srca zdravih mladih ljudi koji su sudjelovali u eksperimentu u laboratoriju spavanja, pokazalo je novo istraživanje, prenosi CNN.

Šećer potiče upalu preko posebne grupe T limfocita

Šećer potiče upalu preko posebne grupe T limfocita

Ljudi koji prekomjerno konzumiraju šećer i druge ugljikohidrate tijekom duljeg razdoblja imaju povećan rizik od razvoja autoimune bolesti. U oboljelih imunološki sustav napada vlastito tkivo, a posljedice su, na primjer, kronične upalne bolesti crijeva kao što su Crohnova bolest i ulcerozni kolitis, dijabetes tipa 1 i kronična upala štitnjače.

Svako dijete treba imati pravo na besplatan školski obrok

Svako dijete treba imati pravo na besplatan školski obrok

Inicijativu Pravo svakog djeteta na školski obrok pokrenule smo još u lipnju 2020. godine nas četiri sveučilišne profesorice, Ivana Dobrotić, Olja Družić Ljubotina, Antonija Petričušić sa Studijskog centra socijalnog rada i Pravnog fakulteta u Zagrebu, kao reakciju na situaciju u kojoj su pojedini prvašići ostali bez obroka u školi jer roditelji nisu podmirili račun za školsku prehranu – kaže izv. prof. dr. sc. Marijana Kletečki Radović, Studijski centar socijalnog rada, Pravni fakultet u Zagrebu.

S proljetnim uživanjem u prirodi ne zaboraviti na krpelje i mjere zaštite

S proljetnim uživanjem u prirodi ne zaboraviti na krpelje i mjere zaštite

Proljetna toplina uz sve ono dobro nosi i poneku neugodnost. Jedna je od njih zamka zvana – krpelji. Treba samo imati na umu mjere opreza jer s toplinom postaju aktivniji, pa se opasnost može izbjeći.

prijenos uživo